Search on this blog

Search on this blog

Randevu Al

Depression Therapy

Metehan KATI Aksaray Psikolog > Depression Therapy
Our Services

Depresyon Terapisi

Aksaray Depresyon Terapisi | Metehan Katı Klinik Psikolog Merkezi

Depresyon, kişinin duygu durumunu, düşünce yapısını ve günlük yaşam işlevselliğini olumsuz etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Sürekli mutsuzluk, isteksizlik, enerji kaybı, umutsuzluk, değersizlik hissi ve hayattan eskisi kadar keyif alamama gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Depresyon, görmezden gelindiğinde kişinin yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürebilir; ancak doğru terapi süreciyle etkili bir şekilde ele alınabilir.

Metehan Katı Klinik Psikolog Merkezi, Aksaray’da depresyon terapisi alanında profesyonel ve etik ilkelere dayalı psikolojik destek sunmaktadır. Terapi süreci, kişinin yaşadığı belirtilerin şiddetine, yaşam öyküsüne ve ihtiyaçlarına göre bireysel olarak planlanır.

Depresyon Terapisi Nedir?

Depresyon terapisi, kişinin olumsuz düşünce kalıplarını fark etmesine, duygusal yüklerini anlamlandırmasına ve baş etme becerilerini güçlendirmesine yardımcı olan yapılandırılmış bir psikoterapi sürecidir. Terapi sürecinde amaç yalnızca belirtileri azaltmak değil, aynı zamanda depresyonun altında yatan nedenleri ele alarak kalıcı iyileşme sağlamaktır.

Depresyon Terapisi Hangi Durumlarda Destek Sağlar?

Depresyon terapisi aşağıdaki durumlarda etkili destek sunar:

  • Sürekli mutsuzluk ve umutsuzluk hissi

  • Enerji kaybı ve isteksizlik

  • Yoğun suçluluk veya değersizlik düşünceleri

  • Uyku ve iştah problemleri

  • Dikkat ve odaklanma güçlüğü

  • Sosyal ilişkilerden uzaklaşma

  • Yaşamdan keyif alamama

Terapi Sürecinde Neler Çalışılır?

Metehan Katı Klinik Psikolog Merkezi’nde yürütülen depresyon terapisi sürecinde;

  • Kişinin duygu, düşünce ve davranışları arasındaki ilişki ele alınır

  • Olumsuz ve otomatik düşünce kalıpları fark edilir

  • Duygusal farkındalık geliştirilir

  • Baş etme ve problem çözme becerileri güçlendirilir

  • Kişinin içsel kaynaklarını yeniden keşfetmesi desteklenir

Terapi, gizlilik esasına dayalı, güvenli ve destekleyici bir ortamda yürütülür.

Depresyon Tedavi Edilebilir Bir Sorundur

Depresyon, zayıflık değil; profesyonel destekle ele alınması gereken bir ruh sağlığı problemidir. Erken dönemde alınan psikolojik destek, iyileşme sürecini hızlandırır ve kişinin yaşam kalitesini artırır. Depresyonla yalnız baş etmek zorunda değilsiniz.

Aksaray’da depresyon terapisi arayan bireyler için Metehan Katı Klinik Psikolog Merkezi, bilimsel temelli yaklaşımlar ve danışan odaklı bir anlayışla hizmet vermektedir.

Start from

$150

/session

Initial Assessment

The therapist and client start with an initial assessment session where they get to know each other. The therapist asks questions to understand the client's presenting concerns, personal history, current life circumstances, and goals for therapy. This helps in establishing a therapeutic alliance and creating a treatment plan tailored to the client's needs.

Establishing Goals

Based on the assessment, the therapist and client collaboratively set specific, measurable, achievable, relevant, and time-bound (SMART) goals for therapy. These goals serve as a roadmap for the therapeutic process and provide direction for the sessions.

Exploration and Insight

In subsequent sessions, the therapist creates a safe and supportive environment for the client to explore their thoughts, feelings, beliefs, and behaviors. Through reflective listening, empathy, and insightful questioning, the therapist helps the client gain a deeper understanding of themselves, their relationships, and their life experiences.

Skill Building

Therapy often involves teaching clients coping skills and strategies to deal with stress, anxiety, depression, anger, communication issues, or other mental health concerns. These skills may include relaxation techniques, assertiveness training, problem-solving skills, mindfulness practices, and boundary-setting exercises.

Building Self Confidence

Therapists help clients cultivate self-awareness, self-compassion, and self-acceptance. Through validation, positive reinforcement, and encouragement, clients learn to challenge negative self-perceptions, build self-esteem, and develop a greater sense of confidence and self-worth.

Monitoring Progress

Throughout the therapy process, the therapist and client regularly review progress towards the established goals. Adjustments to the treatment plan may be made based on the client's evolving needs and progress.
Do you have

Any Questions

We provide a range of therapy services, including individual, couples, and group therapy sessions tailored to your needs.
Yes, we offer virtual therapy sessions for your convenience and comfort, ensuring you can access support from anywhere.
You can easily schedule an appointment by contacting our office via phone or email, or by filling out our online appointment request form.
We accept a variety of insurance plans, and our team can help you navigate the process to ensure you receive the coverage you are entitled to.
Our psychologists have expertise in various areas, such as anxiety, depression, trauma, and more, offering specialized therapy tailored to your unique needs.
We strive to match you with a therapist who best fits your preferences and needs, ensuring a strong therapeutic alliance for effective treatment.

Mon - Sat: 8AM - 9PM
Sunday: 10AM - 8PM

789 Elm Avenue
Brooklyn, NY 11201

+929 333 9296
contact@mindthera.com